ここちょびのブログ

毎日頑張って働く独身女子に向けて、私の経験から、共感してもらえそうなこと、心がゆるくなるヒント、気持ちが楽しくなる何かを、ゆる~く書いていくブログです。

2018-10-09から1日間の記事一覧

リンパリフレッシュヨガの翌日の体調は…

こんにちは。 昨日初めてLAVA さんで強度1.5の リンパリフレッシュヨガに参加しました(^.^) 強度2以上のレッスンと比べてレッスン中も レッスン後も体が楽だったんですが お昼寝をしたら体が完全に弛緩 してしまったのか、 目は覚めているのに完全に起き上が…